Улирал солигдох үед хүний циркадиан ритм буюу бие махбодийн дотоод цаг өөрчлөгдөж, унтах, идэх, сэрэх хэв маягт өөрчлөлт ордог байна. Мөн зарим хүн “өвлийн уйтгар” буюу Seasonal Affective Disorder (SAD) гэж нэрлэгддэг улирлын сэтгэл гутралд өртдөг гэжээ. Сэтгэл судлаачдын тайлбарласнаар зун, намрын заагт, улирал солигдох үед сэрүүн салхи, нарны гэрэл багасах зэрэг нь хүний сэтгэл […]
Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын (ДЭМБ) тооцоолсноор дэлхий дээр 400 сая хүн харшлын ринит (хамрын ханын салст үрэвсэх), 300 сая хүн Гуурсан хоолойн багтраа буюу астма өвчнөөр шаналж байна. Лууль, шарилжийн төрлийн (хөл газрын) ургамлын цэцгийн тоос агаарт дэгдэх хугацааны урьдчилсан мэдээг тоймлон бичвэл: Завханы Улиастай, Увсын Улаангом, Баян-Өлгийн Өлгийд 7 дугаар сарын 20-ноос, Архангайн Эрдэнэбулган, […]
Баяр наадмын өдрүүдэд тостой хуушуур, хорхог идчихээд араас нь хүйтэн ундаа, ус уухгүй байхыг Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Төвийн төвөөс анхаарууллаа. Тостой хуушуур болон хорхог идчихээд араас нь хүйтэн ундаа, ус, хийжүүлсэн ундаа болон архи, айраг уувал нойр булчирхайг үрэвсүүлэх, архаг үрэвслийг сэдрээх эрсдэлийг бий болгодог. Хуушуур, хорхог нь хүнд өөх тос ихтэй хоол. Нэг дор […]
Жилийн яг өдийд могойд хатгуулах тохиолдол гардаг. Тиймээс эл эрсдэлийн талаар ГССҮТ-ийн Түлэнхийн төвийн эрхлэгч Ц.Нарантунгалагаас тодрууллаа. Бага насны хүүхдүүдийг хараа хяналтгүй орхисноос могойнд хатгуулж буй тохиолдол гарч байгаа учраас эцэг, эхчүүд сонор сэрэмжтэй байх хэрэгтэй. Мөн өндөр, шигүү өвстэй газарт түрийтэй гутал өмсөх шаардлагатай юм байна. -Могойд хатгуулсан бол хамгийн түрүүнд яах ёстой вэ? -Хортой […]
Ойрын өдрүүдэд Улаанбаатар хот төдийгүй ихэнх нутгаар халж, агаарын температур 30 хэмээс буухгүй тул наршихаас сэргийлэх зөвлөмж хүргэж байна. Наршилтад бүх насны хүн өртөж болох хэдий ч бага насны хүүхэд, зүрх судасны өвчтэй, артерийн даралт өндөртэй, жирэмсэн хүмүүс илүү эрсдэлтэй. Илрэх шинж тэмдэг: -Нууц үе 30 минутаас 18 цаг; -Дотор бачуурч, бие нозоорох; -Дотор муухайрах, […]
Улаанбурхан өвчин нь халдварлалт өндөртэй ч вакцинаар сэргийлэгдэх боломжтой өвчин юм. Улаанбурхан өвчний тохиолдлууд ихэвчлэн ерөнхий боловсролын сургуульд голомтлон гарч байна. Иймд халдвараас урьдчилан сэргийлэх үүднээс улаанбурханы эсрэг вакцинд хамрагдан өөрийгөө болон бусдыг улаанбурхан өвчнөөс хамгаалах боломжтой юм. Улаанбурхан өвчний вакцинд хамрагдаагүй болон хэт бага насны хүүхэдтэйгээ хамт олноор цугласан арга хэмжээнд оролцохгүй байхыг эцэг эхчүүдэд анхааруулж байна. Эрүүл мэндийнхээ төлөө иргэн бүр хариуцлагатай […]
Нойр булчирхай нь өвчилсөн хүн олширч буйтай холбогдуулан “Хаппи веритас” эмнэлгийн зөвлөх эмч, доктор Ж.Амарсанаатай ярилцлаа. –Нойр булчирхайн үрэвсэл юунаас болж үүсдэг вэ? Нойр булчирхайн үрэвслийг архаг болон хурц гэж ангилдаг. Хурц үрэвсэл богино хугацаанд хүндэрдэг бол архаг үрэвсэл удаан хугацаагаар үргэлжилдэг. Олон жил нойр булчирхай нь өвдөж яваа хүн ч бий. Нойр булчирхай үрэвсэх […]
“Зааланд тоглож байхдаа хазгай гишгээд, шагайгаа эвгүй болгочихлоо”, “Юманд цохиулаад, гараа гэмтээчихлээ”, “Унаад өвдгөө өвтгөчихлөө” гэсэн хүмүүс анхаарлаа нааш хандуулаарай. Гэмтэл, согог судлалын үндэсний төв рүү орвол хөлөө боосон, гараа ороосон, хазгай доголон гишгэж яваа, бэртсэн хүн дүүрэн. Тэгвэл “Жаахан бэртлээ. Хэд хоногийн дараа зүгээр болчих байх” гэж өөрийгөө үл хайхарч, тоомжиргүй ханддаг хүмүүст […]
Өнгөрсөн жил East-West буюу урт, хэвтээ хэлбэртэй цүнх загварын ертөнцөд давамгайлж байсан бол энэ жил бид винтеж хэв маягтай атлаа минимал дизайнтай barrel буюу цилиндр хэлбэрийн цүнхээр гоёх болно. Цилиндр цүнх анх 1990-ээд оны сүүлчээр тренд болж байсан бол энэ оны хавар-зуны улиралд эргэн дизайнеруудын анхааралд өртжээ. Тухайлбал, Proenza Schouler, Bottega Veneta, Chloé, Jil Sander, Louis Vuitton тэргүүтэй […]
Загварын орднуудын хавар-зун 2025 улирлын шоунууд болон улаан хивсний ёслол, томоохон арга хэмжээнд уригдан ирсэн алдартнуудын бүрдүүлсэн төрхийг ажвал энэ хавар ташуу хагалалттай үс засалт, төрөл бүрийн боб тайралт, шаталсан үс тренд болох хандлагатай байна. Мөн үсний угийг хэт босгосон ретро хэв маягтай засалт, далайн эргийг санагдуулам шаргал, гялалзсан тас хар, шоколад мэт бор өнгөнүүд […]